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L'impact invisible de la cigarette
16 août 2011
11 \11 09 \08\09
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cwinnerman
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Nombre de messages du forum : 192
Membre depuis :
21 mars 2011
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

L'impact destructeur de la cigarette est le plus souvent invisible aux yeux du fumeur. Si les conséquences du tabagisme étaient beaucoup plus visibles, donc d'une certaine manière plus "réelles" pour le fumeur, par exemple comme celles des troubles du comportement alimentaire qui influent sur le poids, donc sur l'apparence physique, alors peut-être serait-il plus facile pour beaucoup de gens de devenir non-fumeurs.

 Par conséquent, aussi curieux que cela puisse paraître, je me demande s'il serait possible de trouver une façon "d'enlaidir" l'ancien fumeur à chaque cigarette refumée, ou de l'obliger à s'enlaidir, et à en souffrir moralement comme ce serait le cas en prenant du poids. Ainsi, nous créerions une liaison de cause à effet, du moins perçue comme telle par la personne, entre le fait de fumer et la perception négative de soi physique, comme c'est souvent le cas par rapport au fait de trop - ou mal - manger.

16 août 2011
14 \02 35 \08\35
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Leo Lavoie
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Nombre de messages du forum : 44
Membre depuis :
2 août 2011
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

L'enlaidir dans une séance d'hypnose? Cela me semble une bonne idée.

24 septembre 2011
9 \09 51 \09\51
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cwinnerman
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Nombre de messages du forum : 192
Membre depuis :
21 mars 2011
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Lors d'un arrêt du tabac, j'accompagne régulièrement les personnes vers :

 Dans un premier temps : Une conscientisation des bénéfices secondaires, pour mieux s'en libérer.

 Dans un second temps : Une diabolisation de la cigarette, leur expliquant que tout est histoire de perception subjective, et que le fait de trouver des avantages au tabagisme est désormais inutile puisqu'incongruent par rapport à sa décision de devenir non-fumeur.

26 janvier 2013
11 \11 43 \01\43
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philmaubois
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Nombre de messages du forum : 2
Membre depuis :
26 janvier 2013
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Bonjour à tous,

J'ai lu vos remarques très intéressantes sur l'arrêt du tabac et je me fait la réflexion suivante:

j'ai été moi même un très gros fumeur (jusqu'à 3 paquets par jour) et j'ai arrêté du jour au lendemain. Pourquoi? pour deux raisons: premièrement ma compagne m'a signifié à l'époque que j'avais une aversion contre la drogue alors que je me comportais moi même comme un drogué. Deuxièmement, j'ai recherché à connaitre les conséquences d'un cancer du fumeur et je suis allé regarder tout ce que j'ai pu comme photos de personnes en phase terminale d'un cancer du tabac.
Ces deux actions simultanées m'ont changé ma façon de penser (comme un électrochoc) et m'ont permis de tenir sans substitut, sans jamais reprendre (j'ai arrêté il y a plus de 15 ans), même si ce sevrage a été une expérience terrible (transpiration, tremblements, irritabilité...)

Voici donc ma question: sachant qu'il est très difficile de changer un comportement très ancré avec apport de substance comme la nicotine, pensez-vous qu'il soit possible, voir souhaitable, de simuler le genre de "choc cérébral" ou "transfert cérébral" que j'ai reçu lorsque j'ai arrêté de fumer par l'hypnose? (Je dois signaler que j'avais commencé très tôt à fumer (vers 12 ans) car j'étais gros pour mon age et certainement en manque d'affection).

Deuxièmement, compte tenu des effets secondaires de manque sur l'organisme, n'est-il pas judicieux de proposer un suivi de "sevrage" pour accompagner le client dans les 21 cruciaux qui suivent l'arrêt?

Je suis très impatient de connaitre vos points de vue sur tout cela.

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