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Parler au "je" ou au "tu"?
3 juin 2011
22 \10 07 \06\07
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Emeraude
Member
Members
Nombre de messages du forum : 3
Membre depuis :
3 juin 2011
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Bonjour.

J'aimerais m'initier à l'auto-hypnose et, étant donné que j'ai un esprit plutôt contrôlant, j'ai envie d'enregistrer ma voix plutôt que de me parler directement (je ne sais pas si on peut encore parler d'auto-hypnose dans ce cas-là!  😉 )

J'aimerais surtout savoir s'il est préférable que je parle à la première ou à la seconde personne du singulier.

6 juin 2011
21 \09 17 \06\17
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cwinnerman
Member
Members
Nombre de messages du forum : 192
Membre depuis :
21 mars 2011
sp_UserOfflineSmall Hors ligne

Bonjour,

 Pour favoriser la Dissociation durant la séance, je vous suggère de vous parler à la seconde personne du singulier ("tu").

 Par exemple : "Tu te détends..."

 La Dissociation réduit le Kinesthésique (les sensations et les émotions), c'est ce même phénomène que l'on provoque et que l'on utilise dans le cadre de la douleur (le sujet étant dissocié du corps).

 La Dissociation est également et surtout une protection : En cas de régression à une expérience traumatisante refoulée, vous tendrez plutôt à être spectateur - "dissocié" de la scène et non acteur (si acteur - "associé" : vous revivez alors l'expérience telle que vous l'avez déjà vécue, avec toutes les émotions et sensations de l'époque...).

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