Une formation complète et accessible où que vous soyez
Vous cherchez une formation auto hypnose en ligne ou à distance, flexible et de qualité ? L’École Française d’Hypnose vous propose un parcours structuré et progressif, accessible à tous, pour apprendre à utiliser l’auto hypnose dans votre quotidien.
Grâce à des supports pédagogiques riches et un accompagnement à distance, vous pourrez apprendre à vous détendre, à vous relaxer, à développer vos capacités ou encore à travailler sur vos objectifs personnels.
Pourquoi suivre une formation d’auto hypnose à distance ?
L’auto hypnose est une pratique puissante permettant d’entrer volontairement dans un état modifié de conscience, pour accéder à ses ressources intérieures et initier des changements positifs.
Grâce à notre formation en ligne, vous bénéficiez de nombreux avantages :
- Une formation 100% en ligne, à votre rythme.
- Vidéos préenregistrées disponibles à tout moment.
- Contenus clairs, progressifs et pédagogiques.
- Aucune contrainte horaire : vous avancez selon vos disponibilités.
- Support de cours PDF téléchargeable, pour accompagner les vidéos.
- QCM pour tester vos connaissances et valider vos acquis.
- Forum privé pour poser vos questions au formateur.
- Certificat de fin de formation, délivré par l’École Française d’Hypnose.
Ce que vous allez apprendre dans cette formation d’auto hypnose en ligne
Notre formation couvre tous les fondamentaux nécessaires pour pratiquer l’auto hypnose de manière autonome, en sécurité et avec efficacité :
- Comprendre ce qu’est l’état hypnotique et comment y accéder.
- Apprendre des techniques d’induction simples et rapides à mettre en application.
- Utiliser la suggestion et le langage hypnotique pour créer des changements.
- Définir des objectifs personnels et apprendre à les atteindre via l’auto hypnose.
Voici le programme détaillé de votre formation :
- Qu’est-ce que l’Auto Hypnose : L’Hypnose Ericksonienne. Le pouvoir de la Suggestion et de l’Auto-Suggestion : les prédictions réalisantes. L’Hypnose de spectacle. Qu’est-ce que l’état hypnotique ? Le Conscient et l’Inconscient.
- L’entrée en Auto Hypnose - L’Auto-Induction Hypnotique : Choix du lieu et du moment. Tutoiement. La Dissociation. Les signes indicateurs de transe. Les Fusibles. Auto-Induction par la fixation d’un point. Ressentir les différentes parties du corps. Auto-Induction par la respiration. Auto-Induction par contraction / décontraction musculaire. Focalisation sur une sensation. L’Auto-Hypnose les yeux ouverts ! Auto-Induction par remémoration ou imagination d’une scène agréable. Auto Induction en créant une spirale sensorielle.
- L’approfondissement de la transe : L’escalier. Le sentier.
- La phase de travail : Les Submodalités. Le VAKOG. Futurisation simple. Le nuage salvateur. La montgolfière. La lévitation du bras. La salle des machines. L’écran de cinéma. Elévation. La Transformation Hypnotique Intérieure. Le tableau noir. Le pardon. La Récapitulation. Rayez le vinyle ! Les Auto-Suggestions Post-Hypnotiques.
- La Réassociation.
- Les Auto-Ancrages : Quelques exemples d’Ancrages naturels. Le Conditionnement Pavlovien. La Madeleine de Proust. Apprendre à utiliser les Ancrages. Auto-Ancrage simple. L’Auto-Ancrage au quotidien. Auto-Addition d’Ancres. Rechargement de l’Ancre. Volatilité de l’Ancre. Auto-Transfert d’EdR. Auto-Désactivation d’Ancre. Réactivation d’Ancre par Auto-Suggestion.
À qui s’adresse cette formation auto hypnose à distance ?
Cette formation est accessible sans prérequis. Elle convient à :
- Toute personne souhaitant mieux se connaître et évoluer personnellement.
- Professionnels de l’accompagnement (coach, sophrologue, etc.)
- Étudiants ou actifs cherchant à améliorer leur gestion mentale.
- Personnes en reconversion intéressées par les pratiques de bien-être.
Les atouts de l’École Française d’Hypnose
Depuis sa création, notre établissement a formé un grand nombre d’élèves à travers la francophonie. Notre approche se veut :
- Pédagogique et bienveillante.
- Structurée et complète, même à distance.
- Basée sur l’expérience terrain des formateurs.
- Accessible et flexible, pour convenir à tous les profils.
À l’issue de votre formation, un certificat de formation en auto hypnose vous sera délivré. Il atteste de votre participation et de vos compétences, et peut venir enrichir votre parcours professionnel ou personnel.
Développez votre potentiel, améliorez votre bien-être et apprenez à vous connecter à vos ressources internes avec notre formation auto hypnose à distance. Vous pouvez commencer immédiatement après votre inscription.
Rejoignez notre formation auto hypnose en ligne dès aujourd’hui !